网球联合杯

章节列表(倒序)

• 参考文献
• 二比赛前后有效的补水方法
• 第五 运动中的补水
• 四选择运动包携带的小吃
• 三比赛当天的饮食
• 二赛前的饮食
• 第四 运动员的营养补充与饮食
• 四想强化肌肉增加体能的锻炼者的营养要求
• 三脂肪少的锻炼者营养要求
• 二肥胖体质的锻炼者营养要求
• 一初练时的营养要求
• 第三 业余爱好者的营养与补充
• 四运动员比赛后的饮食营养补充
• 二挑高球训练方法
• 第四 高压球和挑高球训练方法
• 二截击提高练习法
• 第三 截击球训练方法
• 第二 正反手击落地球训练方法
• 二接发球练习
• 第五章 技术的训练方法
• 二易犯错误及纠正
• 一反弹球基本技术
• 第八 反弹球技术
• 二易犯错误及纠正
• 一放小球基本技术
• 第七 放小球技术
• 三易犯错误及纠正
• 二挑高球技术要领
• 一常见的挑高球技术
• 第六 挑高球技术
• 四高压球易犯错误及纠正
• 三高压球技术要领
• 二高压球的种类及方法
• 一高压球的基本技术环
• 第五 高压球技术
• 四截击球技术易犯错误及纠正
• 三截击常用方法
• 二正反手截击技术
• 一截击球基本技术环
• 第四 截击球技术
• 二反手击落地球技术
• 第三 击落地球技术
• 三接发球易犯错误
• 二接发球练习方法
• 一接发球基本技术环
• 第二 接发球技术
• 六发球常见错误与纠正
• 五发球练习方法
• 四常见的发球方法
• 三随挥
• 二挥拍击球
• 一发球站位与抛球
• 第一 发球技术
• 第四章 击球技术
• 四回位
• 三击球
• 二移动
• 第三 击球过程的基本环
• 二移动步法
• 第二 基本站位及移动步法
• 七握拍方法的选择
• 六双手反手握拍法
• 五半西方式反手握拍法
• 四东方式反手握拍法
• 四随挥球拍
• 三球拍触球
• 二向前挥拍
• 一后引球拍
• 第二 击球动作环
• 四击球旋转
• 三击球速度
• 二击球弧度
• 第一 运动的击球原理
• 第二章 运动的理论基础
• 二运动的价值
• 第六 运动的特点和价值
• 第五 运动常用术语
• 三运动服饰
• 二场地
• 第四 运动常识
• 二中国举办的重大国际赛事
• 第三 中国运动
• 二重大赛事
• 第二 组织机构及重要赛事介绍
• 二运动的发展现状和趋势
• 第一章 运动概况
• 西南区体育教材教法研究会理事会成员名单
• 前言
• 前言
• 西南区体育教材教法研究会理事会成员名单
• 第一章 运动概况
• 二运动的发展现状和趋势
• 第二 组织机构及重要赛事介绍
• 二重大赛事
• 第三 中国运动
• 二中国举办的重大国际赛事