章节列表(正序)
- 家暴 婚姻不能承受之重
- 婚姻不是博弈没有胜负之分
- 性格互补式婚姻的美好生活
- 第六章 幸福家庭需要求同存异 没有哪两个人的性格是相同的
- 避免孩子乱发脾气先控制好自己的情绪
- 青春期的孩子怎么变叛逆了
- 前言
- 第一章 家为什么越来越冷漠 工作快奏催生奈特尔家庭
- 幸福总在大脑里而非生活里
- 过度放大自己的感受
- 被家庭冷暴力侵蚀
- 付出的爱总是不被接受
- 和家人缺乏有效的沟通
- 受童年生活的影响
- 走不出原生家庭的阴影
- 留守儿童的家庭缺少温情
- 第二章 家庭中的不和谐因素怎么破 改变应对态度打消婚姻焦虑
- 建立情感账户避免情绪冲动
- 发现对方的优点让感情保鲜如初
- 对方与你争辩把胜利让给他
- 愤怒时先沉默三分钟
- 如何与坏脾气的家人相处
- 老公不是你的私有财产
- 妻子不应是你处处怀疑的对象
- 相互尊重避免婚内性暴力
- 第三章 与父母建立积极的关系幸福如期而至 真的是无仇不父子吗
- 抠门爸妈与大手子女
- 婆婆媳妇真的是天敌吗
- 婆媳之间真心才能换真心
- 别在外是人在父母面前却是兽
- 把最好的情绪留给父母
- 成家后别再过度依赖父母
- 问候父母的电话要经常打
- 陪伴给父母最好的礼物
- 第四章 随着婚姻成长的人是幸福的 婚姻中的刺猬理论
- 家务是婚姻的坟墓吗
- 有了孩子就没了沟通吗
- 夫妻之间该不该有隐私
- 爱他就要说出来
- 吵得再凶也不翻旧账
- 降低爱的噪音
- 换种表达方式能加深夫妻感情
- 为了家庭适当牺牲也是必要的
- 第五章 幸福是和孩子一起学情绪管理 孩子你为什么不快乐
- 父母的情绪对孩子影响甚大
- 为何父亲难成孩子的倾诉对象
- 关注孩子情绪背后的需求
- 以自我为中心的孩子情绪不稳定
- 如何应对脾气暴躁的孩子
- 孩子以哭为武器怎么办
- 青春期的孩子怎么变叛逆了
- 避免孩子乱发脾气先控制好自己的情绪
- 第六章 幸福家庭需要求同存异 没有哪两个人的性格是相同的
- 性格互补式婚姻的美好生活
- 婚姻不是博弈没有胜负之分
- 家暴 婚姻不能承受之重
- 再婚用接受差异通往幸福的方向
- 苛刻的家庭关系为问题家庭播种
- 贪欲是家庭不幸的元凶
- 用两种面孔对待事业和家庭
- 即使红了脸也是一家人
- 第七章 先处理情绪后处理事情 改变自己的负面情绪
- 接纳失望的情绪
- 慢慢动怒快快释放
- 嫉妒是恶化夫妻关系的毒药
- 期待只是看上去很美
- 怨气只会带来心灵上的创伤
- 吃醋源于不自信和占有欲
- 如何释放怒气
- 从容接受家庭的变故
- 第八章 控制好情绪小家庭里满是大幸福 每天都做快乐练习
- 充分享受与家人交流的时光
- 幸福的家庭总有默认的家规
- 适时表达对爱人的感激之情
- 和睦的家庭说话时总是轻声细语
- 温馨的幸福藏在平淡的生活里
- 理解幸福从认识内在开始
- 读懂我不要你管的真实含义
- 控制好情绪幸福不请自来
- 为了家庭适当牺牲也是必要的
- 第五章 幸福是和孩子一起学情绪管理 孩子你为什么不快乐
- 父母的情绪对孩子影响甚大
- 为何父亲难成孩子的倾诉对象
- 关注孩子情绪背后的需求
- 以自我为中心的孩子情绪不稳定
- 如何应对脾气暴躁的孩子
- 孩子以哭为武器怎么办
- 青春期的孩子怎么变叛逆了
- 避免孩子乱发脾气先控制好自己的情绪
- 第六章 幸福家庭需要求同存异 没有哪两个人的性格是相同的
- 性格互补式婚姻的美好生活
- 婚姻不是博弈没有胜负之分
- 家暴 婚姻不能承受之重
- 前言
- 第一章 家为什么越来越冷漠 工作快奏催生奈特尔家庭
- 幸福总在大脑里而非生活里
- 过度放大自己的感受
- 被家庭冷暴力侵蚀
- 付出的爱总是不被接受
- 和家人缺乏有效的沟通